PARA QUEM É
Uma leitura para o seu momento.
Para quem precisa criar distância, mas sente culpa, ansiedade ou vontade constante de voltar ao contato.
Ebook & Você
EssencialAprendaO que este nível entrega?
Vida · Relacionamentos & Autonomia Afetiva · GUIA PRÁTICO
Contato Zero sem Culpa
Um método prático para criar distância, atravessar recaídas e recuperar espaço emocional sem usar o afastamento para manipular a outra pessoa.
Transforme o afastamento em cuidado e organização emocional, não em punição ou estratégia de reconquista.
13 capítulos11 exercícios práticos≈ 30 minLeitura no navegador
VALOR AVULSO · COMPRA PERMANENTER$ 27Prévia editorial de referência: até 30%
O livro adquirido fica 100% liberado e continua sendo seu. Os 30 dias de exploração são um benefício das Jornadas e Formações.
O QUE VOCÊ LEVA
Conhecimento que vira ação.
- Definir regras de contato possíveis
- Atravessar impulsos e recaídas
- Recuperar rotina e autonomia
VISÃO DO CONTEÚDO
O caminho da leitura.
Uma seleção dos temas que você encontrará ao longo dos 13 capítulos.
- 01Contato ou automatismo
- 02Método E.S.P.A.ÇO.
- 03Gatilhos e recaídas
- 04Limites digitais
- 05Plano de continuidade
UMA IDEIA DO LIVRO
“Distância saudável não existe para controlar o outro. Existe para devolver espaço a você.”
A obra completa, os exercícios e suas respostas ficam protegidos dentro da área do leitor.
PRÓXIMO PASSO
Escolha como deseja continuar.
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